自分にぴったりの、“健康的な暮らし方”ってなんだろう？ CAIFIT丸ごとおまかせコースで見つける、自分が“活きるための暮らし方”

仕事しすぎて深夜3時寝、ストレスでコンビニ飯爆食い、運動嫌い、股関節や膝には爆弾…… 仕事は超できる。でも、生活は超できない。 そんな料理のプロフェッショナル、ジョーさん。のプライベートに焦点をあてて、CAIFITを通して体重だけでなく生活まで改善できた彼との、はじめてのカウンセリングから実際のトレーニングを再現した体験記事を書きました。 ※撮影の時のみマスクを外しております。 料理研究家 ジョーさん。 CAIFIT 松浦晴輝 サービスの流れCAIFITのサービ