継続するコツ

※西野亮廣さんのYouTubeを観て

シンプルに毎日すること!

3日に1回だと1日飛ばしても気にならなくなるし、誘惑に負ける。

まぁいっかが一番の敵!

毎日やってるとやらないと気持ち悪くなる!

そこまでやれば楽勝!!



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