コロナとマイルール

ルールは破るためにあるんだよ！

と、どこかで聞いた事あるようなないようなセリフですがもし聞いた事あるにしてもかなり昔の話だったような気がします。

確かこれは単純にルール違反を犯すのではなく、ルールを越えるようなより良いものを産み出そう、みたいな感じだったと思います。

しかし今回はマイルールの話です。自分で決めて自分で守る、それがマイルールです。

【感染対策を挙げればキリがない】

手洗い、うがい、マスク着用、三密を避ける、アルコール消毒をこまめにする、ご飯食べてる時に話はしない、人との距離は空ける、咳エチケット、買い物は少人数で、外出自粛、時短営業などなどなど…

あなたはいくつ挙げられますか？そしてどれだけ対策してますか？

確か昨年のクリスマス前後、ヤフーニュースのとある記事でも「個人の感染対策に限界がきてる」とありました。

完全同意です。もう個人の感染対策は限界なんです。限界というよりは、これ以上やる事がないんだと思います。

だから現在絶賛発出中の緊急事態宣言下においても、1回目と同じような効果は得られない。

たぶん日本人は元々ルールとかマナーとか団体行動とかに慣れてて、欧米みたいになんかあったらホームパーティーするわけでもないし、少し喜ばしい事があるだけでハグするわけでもないし、ハイタッチよりグータッチですから、諸外国に比べて感染者も少ないんです。

それでも約1年お付き合いしてきた新型コロナに関して、今が一番感染拡大していますからここは踏ん張りどころですよね。

じゃあ個人の感染対策に限界があるなら、数ある感染対策でこれは！と思う幾つかの対策のみをピックアップしてそれだけを遵守していけばいいのかな、と思っております。

【マイルールの作成と遵守】

言ってる事は固いですがやる事は簡単です。感染対策のマイルールを作成してそれを遵守する、これだけです。

しかし継続して守る事はなかなか難しいです。

楽天の三木谷社長がとある著書で「たとえ毎日1%の改善でも1年続ければ約37倍にもなる」と言っています。これは小さな事でも継続すればこれだけ大きくなるということですね。

たぶんそれをやるには、やる事は単純明快でなければいけないのかなと思います。

感染対策も同じです。

ひとつひとつの対策は(例えば手洗い)コロナがどうのこうのという以前からやっていた行動。外から帰ってきたら、手を洗いますよね？うがい、しますよね？でも、たまにめんどくさくて

「帰ってきたらどうせすぐ風呂に入るし、手は洗わなくていいか」

これはいけませんね。いや、コロナ流行前だと通用したかもしれませんが今は無理。

某テレビ番組でハッシュタグ感染したから伝えたい、というのがあります。

パラパラっと見た感じですが、今思えば感染対策が不十分だったのかな、という意見がいくつもありました。想像の範囲ですが、たぶんこの方々にマイルールはなかったでしょうね。

少しこのパートが長くなってきたのでまとめいきます。

【まとめ&マイルール】

もしマイルールを遵守していても感染してしまった場合、私はそれで結構です。だって、色々調べて出したマイルールです。先述の通り個人の感染対策には限界があります。

ちなみに私のマイルールは3つ。

1.帰宅時や外食時に必ず手を洗う

2.外食以外はほぼ完全にマスクを着用

3.外出中や仕事中は絶対に顔、目、鼻、口、耳を素手で触らない

根拠として接触感染の観点だと、例えば手にウイルスがついても体の各粘膜に付着しなければ体内にウイルスは入らないだろうと考えてるからです。また、飛沫感染はマスクでほぼ防げると考えてるからです。

これが良いのか悪いのかわかりませんが、現段階では幸いな事にまだ未感染です。

ここまで読んでいただきありがとうございました。