自分を責めてしまう時・・・

こんにちは

暖かい日が続いています

春ですね(*^^*)

お庭の木々に

かわいい新芽がいっせいに芽吹いてきました。

今週末ぐらいには　桜の便りも

届くかな〜♡

楽しみですね。

素敵なメッセージ

さて、先日、

お友達から届いたLINEに

素敵なメッセージが書いてあったんです。

私達が日々意識することの一つが
「自分を磨く」
ということです。

そのためには
「日々内省」「日々改善」
が必要となります。

そっか〜

自分磨き、内省

必要だよな〜って

思って

お友達と　やりとりしていたんですね。

で、その時に

「内省って

自分を責めることしてたけど、

自分を奮い立たせて

満たせるようにしたい💕」

って

自分で書いたんです。

いつも自分のダメなところを見つけては

責めてしまうことをしていたので、

責めることより、

自分を奮い立たせて　満たせるようにしたい♡

って　思ったんですよね。

自分で気づいたことに

なんか　嬉しくなってたんです(*^^*)

自分を責めちゃうとき

なのに、その数時間後、

自分の顔を　鏡で見て

がっかり・・・

年齢を感じる自分の顔に

がっくり

こうありたい！と思っている

理想の自分とは　ほど遠い現実がそこに写っていたんですね

で、それを

スタイリストの麗子さんに話したら

自分を責めちゃうときは
褒めるか
努力するか

どっちかに振り切るといいよ

って　言われたんです。

メモメモ。。。_φ(･_･

自分にダメ出しして

自分を責めてしまう

責めても　何も解決しないこと

自分の中の自分を　萎縮させてしまうことも

わかってたはずなのに

やってしまってました。

あなたならどうしますか？

自分にダメ出ししてしまう時

自分を責めてしまう時

あなたならどうしますか？

そのまま　責め続けますか？

褒めるか努力するか？

その選択肢が　私にはなかったので

それ、やってみようと　思います。

自分の顔を見て

がっかり

メイクも上手にできず、自分の顔と向き合って

自分にダメ出しするって

自分に失礼だったかも？

ここまで　生きて来てくれた自分

頑張って生きて来た自分をまずは褒めてあげよう

愛されメイクを習得したい♡と

取り組んでいることも　褒めてあげよう

この歳で　とか言わずに

今、できること　やろうとしている自分を　褒めてあげよう

で、気になるところがあれば

改善できるように　努力しよう

たるんだ肌は。。。？

がっかりするより

やれることはあるのか？

あるなら　やってみよう

顔色が悪ければ

肌のトーンが明るく見えるメイクをしよう

血行が良くなる食べ物とか

改善方法とか

あるならやってみよう

なんか

そう考えていくと

まだまだできることあるし

やってないのに

諦めてがっかりして責めてごめんっ！

(๑>◡<๑)

自分のできないところにフォーカスして

自分にダメ出しして

責めちゃうけれど

その前に、

まずは

できたところにフォーカスして

褒めてあげよう

そして、まだできることがあるなら

それを　一つでも　やってみよう

と思えるようになったら

とても気持ちが楽になったので

皆様にも　シェアしてみました。

読んでくださって　ありがとうございます。

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