通勤往復3時間を10年続けて分かったこと

これまでの10年

　37歳で今の会社に入社。
　健康診断でHa1cで12とかいう凄い数字をたたき出す(糖尿病)。
　その年に結婚。
　40歳で第1子長男誕生。
　42歳で第2子誕生。
　43歳で長男の発達障害が判明。
　妻パラハラで鬱になり、夜中の2時くらいまで家事をこなす。
　その頃から、体の衰えが出始め、冬に数日休むことが増え始める。
　一昨年、会社の計らいで、週4勤務を1年経験。
　この1