超実践！習慣化の最終兵器

世の中に山ほど出回っている習慣化のノウハウを、いろいろ試して分解して遠ざけて近づけてまたくっつけてと数多く試した結果、もうこれさえ覚えておけば十分だというほど完成度が高い最終兵器が完成したので紹介します。

もうね、『これで無理なら無理でしょw』ってぐらいの内容に仕上がってるので期待してください。

これがここ数年間、習慣化について真剣に取り組んできた私の答えです。

用意するもの

まず、必要なものは、

・Apple Watch
・Things 3

Apple Watch持ってなければ買ってください、お金ないよーって人はiPhoneだけでもしゃーなし。

Androidの人は知りません。工夫して同じような環境を作るかiPhoneとApple Watch買ってください 笑

Things 3持ってる人多いのでThings 3って書きましたが、Habitifyのような Apple Watchコンプリケーション対応の習慣化アプリでもOK。ちなみに私は普段 Habitify使ってます。まー、どっちでもOK。

ここはたいした重要じゃないので、自分が使いやすいほうで。

純正のリマインダーしかないって人は、別にそれでもいいっちゃいいんですが、通知が鳴った後、すぐに次の予定に表示が変わっちゃうのであまりオススメはしません。

Things 3 は自分でチェックするまで表示されっぱなしなのでリマインダーより使い勝手いいです。ここはケチるとこじゃないです。

さて、必要なものは揃いましたか？

それでは習慣化の最終兵器を解説していきますよ。