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世の中に山ほど出回っている習慣化のノウハウを、いろいろ試して分解して遠ざけて近づけてまたくっつけてと数多く試した結果、もうこれさえ覚えておけば十分だというほど完成度が高い最終兵器が完成したので紹介します。 もうね、『これで無理なら無理でしょw』ってぐらいの内容に仕上がってるので期待してください。 これがここ数年間、習慣化について真剣に取り組んできた私の答えです。 用意するものまず、必要なものは、 ・Apple Watch ・Things 3 Apple Watch持
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