筋トレを学ぶともっと楽しくなる
最近、私は物忘れが酷い！
もう53歳なんで仕方ないです。。
講座の名前を忘れています（この音声は今年の4月に収録しました）
さて
【カラダのトリセツ】の動画講座
10名の方が登録していただきました。
https://www.udemy.com/course/karadarebirth1/
やっぱりテーマが筋トレだと
男性に人気ですね。
でも、私達の定義する筋トレは
常に自分の最善の状態でいる為の
自分のカラダと向き合う行為です。
そのために必要な
基礎を学んでいただける講座となっています。
女性の方も見ていただきたいですね