筋トレを学ぶともっと楽しくなる

最近、私は物忘れが酷い！

もう53歳なんで仕方ないです。。

講座の名前を忘れています（この音声は今年の4月に収録しました）

さて
【カラダのトリセツ】の動画講座
10名の方が登録していただきました。

https://www.udemy.com/course/karadarebirth1/

やっぱりテーマが筋トレだと
男性に人気ですね。

でも、私達の定義する筋トレは

常に自分の最善の状態でいる為の
自分のカラダと向き合う行為です。

そのために必要な
基礎を学んでいただける講座となっています。

女性の方も見ていただきたいですね

https://youtu.be/kEUR6nsnhNY