疲れない脳の使い方

あなたは疲れたら何をしますか？

寝る

食べる？

軽く運動してみる。

はたまた
何もしない。

とか


ビタミン剤やらサプリを飲んでみたり
栄養ドリンクを飲んでいる。

とか


でも最近、こんなことはないですか？

寝てるのに疲れがとれない
休み明けの日の方が疲れてる

休んでも疲れてる

特に何をしたわけでもないのに疲れてる

健康診断は毎年受けていて
これといって結果に異常値はない
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