塩とゴマ油で香りと食感よく。感覚過敏の偏食子供と一緒に家族で食べるもやしナムルのレシピ
食べられない野菜を頑張って食べさせるより、食べられる野菜をモリモリ食べさせる。
「苦手な野菜も挑戦させてください」と外から言われても、親もそこは頑張らないことにした。
飲み込む時の異物感を過剰に感じてしまう上の子が食べられないことは「甘え」とは思えなかったから。
一口食べて、ダメなら仕方ない。
その代わり、食事を一緒に楽しむ工夫を考えていく。
それが試行錯誤を繰り返してたどり着いた、親も子供も無理しない我が家の方法。
もやしナムルの作り方もやしはボールに水を入れて
