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2022年10月の記事一覧

「自動思考を止めろ〜君はまだモーニングページを知らない」の話

モーニングページ、知ってるだろうか? 知らない? やったー! ちょいとつくねに教えさせてよ。 (ドヤりたい一心) えっ? 知ってるけど、やってない? それは…… もったいない! (はっ!韻を踏んでる←嬉しい) まずこれを見てほしい。   誰しもが一日のうち、あんな事こんな事いっぱい考えると思う。 (何かネットでみたよ)   私があなたが、ネガティブな事をついつい考えるのは…… 根暗なせいじゃない!(ヤッタネ〜) DNAがそうさせてるんだ。 動物だもの。 でも