UberEats配達5日目の感想（プランクができないデブが筋トレをがんばる話、二郎ラーメンを食べながらも痩せる方法を考える話）
みなさん、こんにちは！
こんにちは、ぶひ丸です！
106kgというスーパーでぶでぶ体型を変えるべく、
5月31日から欠かさず続けているウーバーダイエット・・・
（UberEatsの配達員として自転車を漕ぎ回し、小銭を稼ぎながら"痩せ"を目指しています🐽）
5日目の本日は、用事があるためUberダイエットは休業・・・☂️☂️☂️
ただ、ダイエットは1日も欠かしてはならない🔥
やる気を火を絶やしてはならない🔥と思い、
配達はできなくとも、筋トレはやろうと心に誓いました！💪💪💪
普通の筋トレはデブにはできない…orz
やる気は十分！家でできる筋トレを検索して出てきたのがこちら！
いわゆる、"プランク"というトレーニング
だったのですが、、、
デブの僕には、プランクの基本姿勢を保つことすらできませんでした。
まずこの姿勢を取ろうとしても、身体が重すぎて、腕がプルプルしてきてしまい・・・ズッテ〜ん！！！
すぐに潰れてしまいます（；；）💦
こんな僕でもできるような、プランクの入門として、
プランクの基本姿勢から膝を付床につけるようにして、
背中から膝までが一直線になるようにプランクを行いました。
時間・回数は、(90秒した後→15秒休憩)×3セット
膝ついてても、かなり効きます！！💦
2セット目の途中から腹筋あたりがプルプルしてきました！笑
3セット目からは汗が吹き出してきました！！💦
とりあえず、通常のプランクができない体型の方は、
このやり方から始めてみると良さげです！！🔥🔥🔥
ダイエットの後は癒しのラーメン😚😚😚🍜
ウーバーダイエットを継続できている自分へのご褒美も兼ねて、昼ごはんは大好物の二郎系ラーメン🍜を食べてきました！！！
デン！！！！
立川 田田（だだ）
小ブタ(250g) ニンニクヤサイアブラカラメ
いつもは二郎系に行くと、迷わず大豚ラーメンを選ぶんですが、
（5日間ダイエットも継続できてるし・・・ちょっとは我慢してみるか・・・）
と思い、小豚にしました（；；）💦
アブラが、塩分が、しみる〜〜〜〜🍜✨✨✨
二郎が着丼して、ヤサイにアブラとカラメが混ざった、通称"アブラサラダ"を食べ進めている時のワクワク感って何にも代え難いです！！
最近運動していた影響か、
いつも以上に二郎系が美味く感じます！
今回行った 立川 田田 は非乳化二郎系。
僕はほんとは乳化二郎の方が好きなんですが、
運動した体には、非乳化系のストレートに刺さる塩分もいいですね！
う〜〜ん、最高！！！🍜
飢えた身体の方がより美味しくラーメンをすすることができることを確認しました！！
最高の一杯を食べるために、ダイエットまだまだ頑張るぞ！！
（とはいえやっぱりラーメンは罪悪感もあったので、罪の浄化のため、夜は2kmランニングしました🏃♂️♀🏃♂️♀🏃♂️♀！笑
自転車で走るのと、足で走るのでは、使ってる筋肉が違うような気がしますね。僕は全身のダイエットを目指しているので、自転車だけにならないように、時たまランニングも挟みたいなと思いました！）
それじゃ、バイバイ！
読者のダイエッターのみなさんも一緒にがんばりましょ！🔥🔥🔥
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