食べていたのに痩せた!?オートファジー16日目
昨日、起きて測ってみたら64.8kg
一昨日は久しく2600kcal摂取していたのに、65kgの壁を破ってました。
もうよく分からない事で
よく分からない。
食べた事によって代謝が活発に動いたのかな?と思って昨日は公約捨てて食べていました。
食べた方がいいっていう情報をインプットして、思いっきり姿勢を変えて
だけど、野菜オンリーな気持ちで
飲むヨーグルトと野菜で過ごしましたとさ。
そうしたら今日は65.3kgに戻り咲きよ
(´;ω;`)
毎日体重計測
一喜一憂してらんないですよー
応援お待ちしております!
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