自宅でできる『姿勢エクササイズ』のコツ
「脳梗塞・脳出血の後遺症」を専門に活動してます中市です。
今回のテーマは ¨自宅でできる『姿勢エクササイズ』のコツ¨ についてご紹介します。
・脳梗塞 / 脳出血の後に「姿勢が悪くなった」と感じる方・自宅でできるリハビリ方法を知りたい方・自己流で日々のセルフエクササイズを試行錯誤してる方にオススメの内容です❗️
🌟🌟 このブログを読んでいただくことで… 🌟🌟
✅ 自然体で立った時に重心が後方にいくことを体感できる!
✅ 日々の動作が「ちょっと動きやすいかも!?」と実感