規則的に早起きしたい
規則的に早起きをしようと心がけている。
しかしなかなかスムーズにはいかない。
今日は昼の１２時まで寝てしまった。
すごい後悔している。
とはいえそのときの「寝てしまえ」という気持ちはコントロールできない。
なので、そこからどうリカバーするかを考える。
明日はもう少し早く起きるようにしようとか、また最初からやりなおそうとか。
起きた時間は毎日、カレンダーに記録している。
はじめのうちは、週ごとに起きる時間をコントロールできていた。
でも起きる時間が７時になり始めたころから、起床時間が乱れ始めたようにみえる。
それも自然な反応といえば自然な反応ではあるのだけれど。
今まで１２時とか１１時に起きていた人が、毎日７時に起きようとするのだから。
＊ ＊ ＊
自分は、果たして規則的に早起きができるようになるのだろうか？
正直とてもとても不安になっている。
規則的に早起きができないとなってしまったら、正規の仕事に就くのがほぼ不可能になってしまうだろうと考えている。
そうなると将来どうやって生きていけばいいのか、まったく途方に暮れてしまう。
なので今のところ「継続的に早起きをする」ことを人生の、生活の最も中心に置いているつもりだ。
とかいって、あまりに力みすぎるのもよくないのかな？
もしかしたら「できたらいいな」くらいのユルさのほうがいいのかもしれない。