昨夜はおかげさまで8時間睡眠でした。
だいぶ久しぶりの8時間睡眠で逆に腰が痛い朝でしたｗ
年をとると睡眠が短くなる、寝ていられないと言いますがまさに体感しています。5，6時間で起きてしまいます。暑くて目覚めるだけ、と逃げたいところですがもう認めます、年のせいです。