健康から遠い人😢🤔

　先日、エフワングランプリの映像を見ました。時速300kmでスピードを競い合うわけですが、よく自己に遭わないものだと、車や、運転技術やメカニックの凄さに驚嘆していました。

　ここらかは、職業柄、病気予防を考えるわけです。察しのいい人は結論が分かったかも知れませんが。。

　そうです、私達も身体の中では目にも止まらぬ速さで情報交換や新陳代謝を続けています。ちょっとやそっと、乱暴に扱っても事故を起こしません。

　流石に、何年も無茶をすれば壊れるのは当たり前です。

エフワンと同様、健康にレースを走り切りたければ、メンテナンスを怠らないこと。睡眠、食事、活動の内容を常にモニタリングすることです。

　ご自身を、唯一無二のスーパーカーだと捉えてみてください。🙇😀