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朝起きる。 朝ごはんを食べた。 眠る。 お昼ご飯を食べた。 眠る。 Youtubeを１時間ほど見た。…
久々の投稿です。 休職して約一年半が経ってしまいました。ビックリ。 リワークへは９か月通…
私のリワークに対する位置づけ リワークに通い始め、四か月が経ちました。 通い始めは、日中…
リワークに通い始めて、約２か月が経ちました。リワークへ通うことも慣れてきて、２月から週５…
今回も、表記のとおり、読んだ本のご紹介をします。 「怒り」が消える心のトレーニング｜安藤…
本日でリワーク通所、15日目でした。また、通い始めて、約一か月です。 始めは半日だったので…
本日でリワーク通所、５日目が終了しました。 午前中のみの参加ですが、雰囲気に少し慣れてきたかな、と思います。 さて、今日までは、ひたすら本を読んでいたので、簡単にご紹介したいと思います。 読んだ順に紹介しますが、オススメは６です。 １ うつの人のリワークガイド／五十嵐良雄 著 復職はゴールではなく、復職後の再休職を防ぐため、リワークプログラムを実施している。病気の診断から、リワークについてまで、幅広く、及び簡潔に説明されている。 ２ マンガでわかる 休職サバイバル術
昨日でリワーク三日目になりました。昨日は一週間の振り返りということで、グループに入れても…
11月にできたこと ・障害年金の申請 ・リワーク通所開始 ・読書（簡単なもの３冊） ・映画「BA…
今週からリワークへ通い始めました。 最初は週４日の午前中のみとしてもらいました。 リワー…
今日はリワークを実施している病院の診察を受けて、無事明日からリワークへ通えることになりま…
こんにちは。 来週に医療リワークのため、診察受診の予定があります。その後、リワークへ通う…
ASD・ADHDによる二次障害として適応障害を発症し、休職１０か月目のぽむと申します。精神疾患…
現在休職１０か月目のぽむです。 今回は表記のとおり、小さな幸せを探したい、そんなnoteです。 ただ無為に日々を過ごすなか、闘病垢の日常ポストを見ているうちに、ふと、今まで無駄遣いと思っていたことが、もしかして、日々の幸せなのではないか。そう思いました。 仕事をしていたときは、時間に追われ、とにかく、効率、コスパ、高級志向となっていました。スーパーのお菓子を食べる10回分より、銀座で1500円のコーヒーを飲んだ方がいいと本気で思っていました。 しかし、現在、時間はあれど
