満月の夜にこんな月美容はいかが？射手座の満月ケア

こんばんは、ブリタニーです。

5月26日は射手座の満月です。
射手座の大きなテーマのひとつは目標設定とその達成。
自らが掲げた目標を達成するまでの最適解を導き出し、そこに向かって努力を重ねられる星座です。
また、人から相談を受けると、突破するために何をすべきなのか、現実的かつ実用的なアドバイスをくれる頼もしさと、教育や勉強好きな知的な一面もあわせもつ星座でもあります。

さて、今年は梅雨入りがとても早くて、どんよりした天気が続いて体調や気分が優れない方も多いのでは。
梅雨の湿っぽさに加えて、今は水のように流動していく星の力が強いとき。
さらに満月で満ちていくタイミングなので、ここ数日はむくみやすい、冷えやすいなど水気に関する症状が出やすいそうです。
むくみを感じにくい場合は、トイレがいつもより近かったり、鼻水や痰が出たりするかもしれません。
頭痛や手足のだるさも梅雨時に感じる症状のひとつと言われています。

こんなときは体内に溜まった水をうまく利水させることが大切。
一番簡単な方法は湯船に浸かって汗をかくこと。
バスソルト(もちろんお料理で使う天然塩でも！)で効率的に発汗させるのもおススメです。

また、むくみを解消させる効果のある精油でマッサージをするのもいいですね。
老廃物を体外に出しやすくするローズマリー、ジュニパーベリー、サイプレスや、血行促進を促すグレープフルーツやレモンが効果的。

食べ物で水分調整をするなら、きゅうりやとうもろこし、小豆、黒豆、スイカを食べてみて。
ハト麦茶や小豆茶、ローズヒップティーなど、お茶で取り入れるのも◎
ちょっと注意してほしいのが、身体が水分で冷えやすいときでもあるので、できれば温かい状態で口にしてくださいね。
発汗を促すためにスパイスを使ったカレーもいいと思います。

そして、今回の射手座の満月は、スーパームーンと皆既日食が重なるちょっと特別な日だそう。
今年一番地球に近付くスーパームーンと、地球の影にすっぽり隠れる皆既日食で、いつもより大きな月が赤っぽく見られるそうです。
なんだか幻想的ですよね。

たとえ曇り空でも、その雲の先には月がいますから、ぜひ空を見上げることをお忘れなく…。