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アダルトチルドレンでの出来事、成長したこと・どう解消したか

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アダルトチルドレンになっていった具体的な出来事や生きやすさを手に入れるときに得た考え方を紹介します。おすすめ本も。アダルトチルドレンは克服できます。
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#否定的な親

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【40年間アダルトチルドレンでした】   生きづらさがありながらも 一生懸命、笑顔で過ごして…

母親が怖い。嫌い。でも大切。

子供のころのこと。母親が嫌い。 この言葉を自分の中で認められたらどんなに楽だったか。 ず…

ありのままの自分にOKを

わたしの想い できない、やらなかった自分を 責めることはありますか? 過去の私はいつの責…

スキンシップは信頼関係の土台

子供のころのこと。 5歳の時に、 「もうあなたは大きくなったから膝の上に乗らないで、おし…

あんなもの捨てたよ

子供の頃のこと。 「あんなもの捨てたよ」           小学3年の時、大切にしていた 黒…