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こんばんは メンタルコーチakiです☺️ 今日は、私の人生を大好転させ 大きく変えてくれた…
こんばんは メンタルコーチakiです 今日はコーチングや打ち合わせなど トークトークで忙しい1…
こんにちは😊 メンタルコーチakiです。 北海道は朝晩の気温が13℃くらいになり すっかり涼し…
【卒業ヒストリー準備してます】 〜自分の人生を取り戻し、本来の自分で生きたいママへのメッ…
【40年間アダルトチルドレンでした】 生きづらさがありながらも 一生懸命、笑顔で過ごして…
今日は、ネガティブや親との関係で悩んでいない方、 つまり親との関係が良い方は 辛かったり不…
【自分に許可する】 幼少期から家の中は毎日が緊張の日々でした。 家族みんなが感じていた緊張感。 いつ、母親のスイッチが入り否定の嵐を送ってくるかわからない。 いつも胸がギュッと締め付けられる窮屈な感じ。 社会に出たら、 人にも物事にも、毎日いつも油断できず緊張状態。 肩に力が入っていて、ちゃんとやっているか見張られてる感じがして、 片時もリラックスできない。 「わたしの人生、こんなもんでしょ」 「頑張らないと、幸せになれない」 「頑張っ
子供のころのこと。 5歳の時に、 「もうあなたは大きくなったから膝の上に乗らないで、おし…
風邪を引くと母親はいつも怒った。 ついでに頭痛持ちだったので 「頭が痛い」というと …
