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ヒルクライムを好む福島県民🏔️ ライドの記録や練習内容などを日記程度に記録していきたいと…

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ヒルクライムを好む福島県民🏔️ ライドの記録や練習内容などを日記程度に記録していきたいと思います。
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初投稿

初投稿につき簡単に自己紹介など。 福島県は郡山市に住む40代男性 時間に余裕もでき40も手前になった頃、急に何か運動でも…(´ｰ｀)なんて思い付きでロードバイクを突然購入 エントリーとは言え、いきなりカーボンを買ってしまったのだがこれが見事にどハマりしてしまいどんどん自転車沼へと（笑） 2020年8月にスタートして約2年近くはソロで淡々と走る。最初に目標としたのはまず家から一番近い、郡山市の人気ヒルクライムスポットである御霊櫃峠（ごれいびつ）を足付き無しで登り切る事。

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    • 川内　高塚山試走

      今年レースデビューしてから２戦を無事に終了。 （ヒルクライムのみ） 7月　あぶくま洞HC 年代別7位 8月　裏磐梯スカイバレーHC 年代別8位 もっとやれたんじゃないか？と思う気持ちもあるが、1年目として考えれば個人的に満足感もある。 レースには消極的だった自分がようやく一歩踏み出した部分もあるので、このまま流れに身を任せて川内高塚高原HCもエントリー せっかく好きなヒルクライムのレースが続くし半分は勢いで。残り半分はレースの楽しさが分かりつつあるような気がしてるので

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      • スカイバレーHC

        さて、レース2戦目は裏磐梯スカイバレーヒルクライム🏔️ 当日は4時前に起床して移動しながら朝ごはんを軽く食べる。（おにぎり2個）🍙🍙 途中に一度休憩のため道の駅猪苗代へ 無事に到着し、その後受付を済ませて仲間と談笑したり、最初の平坦区間の三叉路まで行き無事アップもすませる。 スタート1時間前にセブンの羊羹ひとつ。 30分前にアミノバイタルのゼリーをぶち込んでいざスタート🚴‍♂️ 初めて長めの平坦があるレースだったのでまずは周りに迷惑がかからないように注意しながら決し

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        • 明日2レース目

          いよいよ明日は裏磐梯スカイバレーヒルクライム。 天気が心配だけど、何とか持ちそうですね 6月末から今現在にかけてずっと調子が悪いまま。 それでもあぶくま洞HCの時はまだマシだったかな🤔 最近乗る度に弱くなってるなぁ…と実感する。 練習時間や内容に変わりはない 原因が分からないので上手く言えないのだが…とにかく頑張れないなと思っている。 しかし最近、実は5〜6月が異常に？調子が良すぎただけなのでは🤔なんて思った（笑） 気持ち良く踏めていたし、タイムも良かった。 あの感

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          9月スタート

          だんだんと日も短くなってきましたね。 週末の練習はと言うと、31日は午後からホームの峠を2本🏔️一本は全力で2本目はペースで。 （ストラバやめたのでタイムはラップで） タイムは…良くない。調子が悪いのは分かっているし、2号機の方で行ったし期待はしてなかったつもりだがいざタイムを見ると少しガッカリする。 まあ、焦っても仕方ないので今の自分に出来る事をコツコツやっていくだけ。腐らずに 日曜は気ままにロングへ。 最初は黒磯ジャズフェスティバルを自走で見に行こうかと思ったけど

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          8/26〜30までの練習

          だいぶヘコんだ日曜のスカイバレー試走を終え、また気持ちも新たに1週間のスタートを切る。 もっと色々ちゃんと準備をしなきゃいけないのかな… そもそも自分のFTPすら知らないし、峠のタイムなどから推測されるおおよそのPWRをなんとなく分かっているだけ😅 でもまあ今の環境には満足している。 ニューバイクの完成や、平日も休日も好き勝手自転車に乗る事への理解を示してくれる妻に感謝し、今ある環境でまずは自分がしっかり楽しみながら少しでも強くなっていければ良いなと思う。 今週は台風の

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          SNS離れ

          もうどんな趣味を続けるにしろ、これから始めるにしてもSNSは付きものであろう。 先に言ってしまえば、ストラバとインスタから離れた。理由は割愛するが、ちょうど良いからこの機会に。と思うような事があったとだけ。 ストラバはロードバイク乗りであれば必須と言ってもおかしくないレベルで浸透しているSNSではなかろうか。 これはやめるか非常に迷った。 チームの仲間や、同じような思考で自転車を楽しむ事が出来る仲間もいるし、自転車を始めた事によって再会する事が出来た同級生など繋がりはさ

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          8/25（Sun）スカイバレー試走

          チームライドでスカイバレーヒルクライムの試走をしてきました。 感触は最悪…💧 個人的にはスランプでちょっとどうしたら良いか分からないレベルで迷走中のような… とにかく頑張れない。 どんどん弱くなっているような気がする… 特にペダリングが迷走中で突然分からなくなってしまった。回せないし、トルクも上手くかけられない、足も心肺もすぐ苦しくなってしまう。 練習内容を見直すべきなのか、休むべきなのか。さて困ったぞ😓どうしたら良いものか… スカイバレーは苦手意識も強いので何か変

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          練習環境について

          基本的には週5〜6日 仕事が終わってから夜に1時間〜1時間半くらいの練習時間で外乗りが中心 年に何度かは朝練もしますが、ほぼ夜練のみの一択派でなかなか朝練が定着しないのです…💧 ズイフトなどもやってなく室内環境はスピンバイクのみ。 できる限りは外。雨や真冬の時期はスピンバイクと言った感じですね。 機材の面でも特にパワーメーターなどもまだ付けてなく、心拍や体感のキツさが頼り😅 本当なら勿論あった方が良いのだが、急遽ニューバイクを完成させてもらった手前しばらく大きな買物は

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