元気になる秘訣は⁉️

最近、いつも使っているユミリーさんの手帳と別に、マヤ暦の手帳を使い始めました。

日々の生活に余裕がないと、開く回数が減ってしまうのですが、手帳を譲ってくださった方からのメッセージで今朝開いてみると、胸を打たれるコラムが書いてありました。

〜お役立ちコラムより〜

無理はしない。なぜなら気が下がるから。

大切なのは気を上げること。

そのためには自分の元の気を上げること。

それが元気になる秘訣。

自分を満たすために自分に酔うことをしましょう❗️

自分の気持ちに背いて、頑張ってしまうクセ。私を含め、そんな方の身体をほぐして心もほぐしていきたいなぁ☺️