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料理が大好き！人のために役立つ知識を発信したい！常に目標を持って生きていきたい！そんな…

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料理が大好き！人のために役立つ知識を発信したい！常に目標を持って生きていきたい！そんな思いからnoteを始めました。日々考えていること／管理栄養士としての記事を書いていきます♪

はじめの一歩～公務員歴7年の私が転職サイトを利用してみた

最近、自治体職員の採用定員割れ、人員不足、若手の早期離職が話題になっている。 ちょっと前まで転職サイト登録って、仕事で心身負傷したり、不安・不満に耐えられないとか、マイナスから抜け出すイメージを勝手に持っていたけど、今は現状打破しようと行動できる人に憧れと尊敬の気持ち、プラスのイメージを持っている。組織変化を望むより自分を変える方が簡単だと分かっていても実際にやる人ってすごい。 そんな私がついに昨日、転職サイトのエージェントと面談をして心境の変化があったので、自分の思いを書い

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    • ご褒美のいちごタルト🍓はビタミンCの王様

      先週末、１番気になっていたケーキ屋さんで、自分の誕生日祝いにいちごタルトを買ってみた🍰 気になっているお店ほど大切な時にいきたいな。空腹の時、体調万全な時に行きたいな。って思って、後回しにしがち。 食への興味関心が高いのに、健康面も気にしてしまってパン・スイーツ・外食含めて月2.3回に節制しているから気になるお店が増える一方で追いつかない。笑 購入したいちごタルトは、見た目もすばらしく、生地、クリームも甘すぎない上品な味で、とても幸せなひと時を過ごすことができた☺ いつもな

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      • 発信したい気持ち💛

        何かを発信したくなる根底にあるものは、書くことが好き・動画作成が好き・スキルを身につけたい・誰かの役に立ちたい・なんとなく始めてみた・職業の一つにしたいとか人それぞれ理由があると思う。 私は、共通の話題を見つけた時、誰かの役に立ちそうだなと思った時、悩んでいる人を見た時、お節介なのは分かっているけれどどうしても伝えたくなる症候群を発症してしまう。 noteをとおして、自分の心と頭の整理につながるし、他の人の手助けになっていたら幸せだなと思っている。伝えることに対して、見返り

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        • 地球の美しさ

          私は、地球が綺麗なうちにできるだけたくさんの自然に触れて、美しさを知って一生を終えたい。 世界中には自然が作り出した美しい景色、地形、不思議な現象が数多くある。 今まで旅を通して大自然に触れるたびに、日常を忘れ心が洗われるような清々しい気持ち、今まで見たことも聞いたこともないものに出会った時の衝撃や感動、他にも知りたい、また来たい！と心から感じている。 今は２か月に1回旅をしているけど、旅をするには時間とお金がかかるし、マイナスの感情が邪魔をして計画している最中に諦めてしま

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          検定を受けた後に得られた大切なもの🍫

          私はチョコレートが大好きだ。 日々の生活の中で知識を増やしたい・何かを学びたい気持ちから、好きなものにちょっとのきつさをプラスしようと思って明治製菓のチョコレート検定中級を受けてみた。 結果は96点で合格！今回は勉強の過程や結果から得られたものではない大切なもの「出会い」について話そうと思う。 出会いは、２月にデパートで開催されるサロンデュ・ショコラに行った時のこと。 国内には、「bean to bar」＝「カカオ豆から板チョコレートまでを自社内で一貫して行う製造スタイル」

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          2024年の目標の立て方をパルテノン神殿にみたててみた。

          これまで、新年の目標を立てスタート切って間もなくした頃に「本当にやりたいことってこれだっけ？」｢達成した先には何が待ってるの？｣と先行きが分からなくなって中断してしまったり、日々の生活で目標が増え続けて頭の中が混乱して、ぐちゃぐちゃになってしまうことが度々あった。 そこで、深く考えた結果、今年はパルテノン神殿に見立てることにした。パルテノン神殿は、ぱっと思いついただけで「屋根(平面)」と｢柱｣さえあれば目の前にある机(屋根は机上で柱は4本の足)に見立てても大丈夫。 これは、

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          2024年の目標の立て方をパルテノン神殿にみたててみた。

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          好きなことにちょっとのきつさを＋(プラス)して見えてきたもの

          好きなことをしている時、その話をしている時は、わくわくするしみんな輝いて見える。 ただ、「楽しい」がなんだか物足りなくなって、作業のように感じたり、少し疲れることもある。 そこで、いつもと違ったことをちょっと＋(プラス)してみるのはどうだろうか。 例えば、 料理を作るのが好きなら、作る過程の写真を撮って投稿してみる。 旅行が好きなら各地のおすすめポイントをまとめて形にしてみる。 「ちょっと面倒だけど。」「ちょっときついけど。」をやってみると、そこから見えてくるものがあるかも

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          好きなことにちょっとのきつさを＋(プラス)して見えてきたもの

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          今後の生き方について考えてみた。

          人が目標に向かって行動しているとき、ひたむきに頑張っている姿を見ると応援したくなる。そしてその姿はとてもとてもキラキラしている。 人生の目標、やりたいことや今後どうやっていきていくか分からなくなった時、とても寂しく悲しい気持ちになったことがある。 それは、燃え尽き症候群でもない。 公私ともに忙しい時は、ゆっくりしたい、平和に生きたいと思うものだけど、待ちに待ったその時がやってくると不安が押し寄せてくる。 これまでの人生、「自分で目標を決めて必死に努力している」と思ってい

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          趣味探しが趣味な私にとって継続だけが美徳ではない

          「あなたの趣味は何ですか」 よくある問いに対して、いつも何となく答え、心のどこかで納得していないようなそんな気持ちで長年過ごしてきた。 好きなことはあるけれど、自信をもって言えることではないなぁ。 スポーツとか習い事を継続してるわけでもないし。 ゲームやアニメが好きで没頭してしまうわけでもない。 そんな気持ちから脱出するためにやったことが 「後先考えず、興味があること、わくわくすることは全てやってみる！」 その結果、 いつもわくわくを求めて行動し、趣味を見つけることが趣味

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          心のもやもやとの向き合い方

          仕事や人間関係に大きな不満や不安があるわけではないのに、ずっとモヤモヤが消えない。これといった原因が特定できるわけではない。きっと積み重なっている。 そんな時に、白紙にただ自分の考えをひたすら書くことをすると一瞬スッキリするものだ。 人間関係にストレスを感じた時、不満や愚痴を言う時間があれば自分の考えを変える方が楽だな。と思って、誰かへの不満はそっと目を閉じて、嫌いとかの感情ではなくこの人にはこんな一面もあるんだな。こんな解釈もあるんだな。と思って、より良い方向に進められる

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          本当にほしいものはお金でも愛でもない

          私がほしいものは時間である。 時間に縛られることなく、美味しいものを食べて、作って、 世の中の美しいものを見て、触れて 本当に好きなことをして生きていきたい。 そんなことは幻想にすぎず、きっと世の中の大半の人は 現実と向き合わねばと夢を見ることを捨てて、変化を恐れて・・・ 1日のほとんどを仕事に奪われ、稼いだお金で、仕事以外の残りの時間を楽しむ選択をしているのだろう。 しかし、1日のタスクを設定し、８時間ではなく６時間で終えられた時、 残り２時間何のために座っているのだろう・

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