おじさん小辞典：作ったみたにぁー

こんにちは。
また、コウケンテツ、プレゼントの一品です。
鶏むね肉のチキン南蛮です。
パサつく鶏むね肉も、しっとりいただけます。
まさに、ヘルシーメニューです。

右は、簡単タルタルソースです。
作り方も、あります。