3月8日（金）水泳練習会

今日は、夜の７時から水泳の練習会があります。

この日は、雪の虞があったため、徒歩で自宅を出発しました。

約１時間ほどで、プールに到着しました。

早めにプールに入って、アップを入念に行いました。

夜６時５０分頃からぼちぼち水泳のメンバーさんたちが集まってきます。

私の水泳をやる目的の一つに、体脂肪減少・ポッコリおなか解消があります。

因みに、身長は、１７８㎝で、
体重は、９５kgあります。

私は、長距離選手になるつもりは毛頭ありません。

今は、こんな体型ですが、昔（２０代）は、
身長１７６㎝、体重７０キロで、
腹筋が６つに割れていました。

今は、中年体型ですが、水泳とＧＹＭと散歩で、
体脂肪を減少させたいです（体重は維持）。

私の現役時代（20代）の水泳タイム
２５ｍ自由形ベスト：13.00秒
50メートル自由形（短水路）：29秒64
50メートル自由形（長水路）：29秒40

50m平泳ぎ（短水路）：41秒77

私は、小学校の6年間、大手スポーツクラブにおいて、
レギュラーコースで、3つ年下の弟と同じクラスで、
のんきに泳いでいました。

私は、弟のことを真友だと思っているので、
水泳で弟と同じクラスだった時が、
一番心を割って話せるので、楽しかったです。

因みに、小学校の時のタイムを参考に・・・
25メートル自由形：18秒
25メートル平泳ぎ：24秒
200メートル個人メドレー：3分50秒

遅いですね・・・

小学校の時は、水泳が苦しくて、
楽しいと思える精神的余裕はなかったです。

それでも、水泳を続けられたのは、
母が、水泳の検定の時、見に来てくれて、
検定が終わった後に、アイスを買ってくれるという
嬉しいサプライズがあったからです。

それに比べて、今のSWIMは、楽しいの一言に尽きます。

楽しくないと続かない。

今、私は、43歳で、病気療養中なのですが、
仕事にしたいのは、水泳関連の事です。

水泳練習会が、本格的に始まるのは、
夜8時からなのです。

練習メニュー
IM 　25m×４　1分サークル　8本

以上