![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132757190/rectangle_large_type_2_b59101bdad4823ec1f34c60891816b5e.png?width=1200)
Photo by
bluewaters
3月1日(金)マスターズ水泳練習会
退院してから、約半月。
リハビリに水泳を取り入れています。
練習は、金曜日の午後7時から、
一レーンを貸し切るのですが、
本格的に始まるのは、午後8時からです。
午後7時からの練習は、個人練習となっています。
私は、その日、午後三時から、アップをしており、
本格的な練習が始まる前に、へとへとになってしまいました。
何メートル泳いだか覚えていません。
結果的に、約6時間泳ぎました(休みも含めて)。
八時五十分に練習会が終わりました。
その後、プロテインを飲みながら、
プールセンターのロビーで、
会員の方々と顔合わせをして、
正式に団体の入会手続きをしました。
退院後、久しぶりに心地よい疲れを感じつつ、
ロードバイクで颯爽と帰宅しました。
心地よい疲れを感じて、ぐっすり眠れました。
これからも、細く長く水泳を続けていきたい所存であります。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?