毎日やっている事をたまに休むのは悪なのか？

毎日やっている事をたまに休むのはいけない事ではないのです。
出来ない時は罪悪感や休んでいいのか考えてしまいますが、時には休む事は必要です。
やったつもりになって忘れる事もあるでしょう。
やらない日は自分に対して「いつも頑張ってくれてありがとう」と言いましょう。