ヨガで目指すところは？
・暮らしの中で実践するとは
あなたの心が内側のカラダであるように、世界はあなたの外側のカラダです。
家はあなたの外側のかカラダとも言えます。肉体にあなたそのものが現れているように、家にもあなたの全てが現れていると言っても過言ではありません。
そう言った姿勢で周りの世界を観察してみてください。
ヨガの教えの第一歩である、ヤマニヤマ( 生活のガイド )を自分なりに実行するためには、現代生活、現代社会、地球規模で起きている現象に目を向け、世界全体を自分のカラダとして、自分の生活
