自分と向き合う事。３ヶ月コースが終了して

外側に向かって何かを始める前にまず大切なこと。自分と向き合うこと。 私は７歳の頃にバレエという表現方法と出会って以来、身体表現、身体ワークという修練、実験、遊びの世界から人生が広がってきている。 「自分と向き合う」なんて思ってもこなかったけれど,身体の面白さを探求する中で、１ヶ月間、ヨガのコースに参加するとか、ダンスの先生に弟子入りして３ヶ月間住み込みでダンスを学ぶとか,瞑想の合宿に参加して10日間沈黙を守る中で暮らし、瞑想三昧の日々を送るとか、集中して身体と向き合うこと