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ヨガ

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#リラックス

【2022年】年間人気ランキング YOGA・PILATES

ヨガ・ピラティス・ストレッチ向け音楽の、2022年年間人気ランキング! 第1位は、毎年トップ…

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ソルフェジオ周波数とは??

みなさん、「ソルフェジオ周波数」をご存じですか? まず「周波数」とは、1秒間に空気が振動…

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【広橋真紀子さん】監修アルバム特集

12月も中旬となり、今年も残すところあとわずか。 師走の忙しい時期、ココロや身体の疲れは溜…

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★Christmas★ Yoga Song

もうすぐクリスマス♪ 今回は、クリスマスシーズンのレッスンを彩るヨガ・ピラティス・ストレ…

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ヨガライフを充実!おすすめのヨガグッズ

今回は、ヨガのレッスンにおすすめしたい「プラスワンアイテム」をご紹介します。いつものクラ…

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秋におすすめのムーディーな音楽

日に日に気温が下がり、秋が深まってきましたね。 今回は、肌寒くなってきたこの季節におすす…

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スタジオ内のコミュニケーションを深める、気持ちが和む「定番ソング♪」

スタジオレッスンの参加者の中には、対面レッスンが初めての方や、なかなか馴染めない方など、少し緊張気味のお客様もいらっしゃると思います。 そんなお客様の気持ちを和ませたり、リラックスしてエクササイズに取り組んでいただけるような雰囲気づくりのために・・・ インストラクターとお客様、またお客様同士のコミュニケーションを深める、みんなが知っている「定番ソング」をご紹介します。 スタジオレッスンのウェルカムミュージック、クールダウンやストレッチの時間に、取り入れてみてはいかがでしょ

成川マサノリさん インタビュー

ギター1本で独自の世界観を確立する音楽家・成川マサノリさんに、作品についてのインタビュー…

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メディテーション(瞑想)とwithコロナ時代のヨガ指導

ヨガ業界のみならず、さまざまな分野でHOTな話題となっている『メディテーション(瞑想)』。…

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