皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

週末にお酒を飲み過ぎ
眠り続けて
なんだかボンヤリとしています
やはり、毎日同じ時間に寝て起きるは
大切ですね…
概日リズムが乱れてしまったようです
朝は朝日を浴びて脳を目覚めさせるように
頑張ります

では、また明日🎵