今日　　休息

4:00  トイレに行く

7:20.起きる　　疲れてる😓　もっと寝ていたい　けれど　今日1日を元気に過ごすために　起きなくてはいけない…

朝のルーティンゆっくりゆっくり
朝ごはん　トースト１枚、KALDIのカレートーストマーガリンをぬって焼く、ゆで卵、ホット牛乳
疲れてるから　しっかり栄養とって💪

10:00.  体の疲れは取れてない　絶対に取れてない　　外回りゴソゴソして家の中に入ったら　すぐに横になってしまった
ゴロゴロしておこう　明日から忙しい日が続くから

12:30 お粥があった　これでお昼ご飯にしよう　ベーコン焼いて、佃煮昆布と
そしてまだまだゴロゴロ
明日の朝は早いよ！
台所や洗濯やら　明日の朝、慌てないように　今から片付けながら動かなくちゃ

14:00.  家にいたらダメだな　買物に行こう！　

気になるお店に気になる商品が置いてる　と　聞いて久しく　車がないと行けないし….     自転車ではちょっと距離があるし….   夫から🚘使っていい　と許可をもらったので行くことにする！

気になるお店とは　業務スーパー
気になるものとは　フェイスパック

何？フェイスパック？　美容液？　業務スーパーで？　と　お思いになるでしょう？😛　私もそう思ってた　私の近隣の業スには置いてないのです😓　
けれど　買った人が、あるよ、と言うのです　疑うわけじゃないけど　行ってみたかった　なんとありました❣️ とてもお買い得！　キャッチ🫴GET🫴　
うん，今日はいい日だ💛

これがお買い得なのです💚

店内をウロウロ　確かこの冷凍クロワッサン🥐もなかなか良かったよなー　とか　大豆は近くのスーパーの半額くらいだよね　買う？　いやまだあるよ、とあれこれ自分の記憶と相談しながら　買物をする　　けれど欲しいものがないなあー😮‍💨　お好み焼きのパウダー…
仕方ない家に帰って近隣のスーパーに行きましょう！
そしては近隣スーパーで、見てしまった売り出し筍のラベルと筍ちゃん🤭　　買ってしまいましたまたまた💦　　茹でてまたたくさん食べようっと！

16:00.  小腹空いて焼き芋🍠も買って帰る　帰宅して　夫と半分こ🤭🤗🤪😋😊　　美味しかった

そろそろ晩御飯　　リクエストはお好み焼き　はいはい

残り物のキャベツ🥬　山芋　豚バラ肉少しで、かなり美味しいのができた😋　夫も満足気
けれどもう少し食べたかった　キャベツが無くなりどーしよー　夫はもう満腹という　大きいの食べてるよね、あなた
おやすみなさい😴

私はまだもう少し何か食べたいから… と　冷蔵庫を開けて　再度台所に立つことにする
絹さやと卵のオイマヨソース、筍バターニンニク醬油、ベーコン🥓焼く
まぁ作り置き常備菜ということで😆
少し食べて　少し食べて　あらら食べ過ぎてます😥

そろそろやめて　お風呂に入って　明日に備えましょ明日は　　6時には起きなくてはならないです〜
、おやすみなさい⭐🌙💤

休息には　美味しいものと　適度の外的刺激
これが証明された日
だってお昼過ぎまで　ポシャってた私
たくさん食べて　そしてお買い物　これが元気になる方法😆