53歳のススメ　健康あるある

今日はどうやら今期1番の冷え込みらしい。寒い〜〜！

53歳の中年のおっさん(もはや初老)としては

さすがに健康は重大な関心事である

だってまだ子供が小っちゃいから頑張んないと

食っていけない…

だから

クリニックに行った際には、血液検査をしたり

体に良いと思うものは食べてみたり

少しでも運動を…と思い、駅の階段を登ったり、朝のウォーキングをしてみたり

まぁ人並みの努力はしている

そのおかげか、たまたまなのか

今は高血圧と尿酸値が高いが

悪玉コレステロールなどは他の項目は基準値に収まっていて

まあ、人並みに健康である

　ところで

私は「健康」というキーワードを聞くと

何故か、おじいちゃんやおばあちゃんを連想する…

それも病院の待合室で楽しげに話をしている方々だ

その楽しげな会話を、ぼんやりと聞いていると、その中に必ず出てくるセリフがある

「アレを飲めば90歳まで元気でいられる」

とか

「コレが足腰には一番効く」

昼間にテレビでやっている健康情報、サプリメントのCMをヘビロテで見ているのであろう…

自分がどのよう にして、このサプリメントと出会い、このサプリメントを購入するまでに、どのような紆余曲折を経てきたのか？そして、このサプリメントを飲んだ効果がいかに凄いのか！

を、もはや新興宗教の信者の勧誘のように話し込んでいる

まともに聞いていないのだけど、ドンドン腹が立って来る

…

自分だけで満足してりゃいいじゃない！

相手なりの考え方やライフスタイルがあるんだから

おせっかい（押し付け）＝親切と勘違いしている人はかなり多いと思う

「これはあなたのためなのよ！」

「私はせっかく言ってあげているのに、言うことを聞かないなんて信じられない！勿体無い！」

なんて自分が正しいと思い込んでいると

誰からもかまってもらえないイヤな年寄りになっちゃうよ

「あー…自分はあと10年もするとこんな風になるんだろうか？」と考えてしまう…

　思考の「柔軟性」

年齢を重ねるということは、それだけ経験を重ねていくということだ

その中には、成功もあれば失敗もある

人間は問題を解決する際、得てして成功体験をトレースすることが多い

若かりし頃、実社会で自分なりの方法やプロセスを構築し

そのやり方で、何度も何度も成功すると

「これが成功へ唯一のアプローチだ！このプロセスを踏み外さなければ大きな間違いはしない」

と考えて思考が固定しまうことが多い

時代や常識が人の考え方が変われば、プロセスも変わってくるはずなのに

　でも

人間の思考回路だけは歳をとってもアップデートされることが少ない

柔軟性がなくなるのだ

また年齢を重ねれば失敗を恐れるあまり、新しい事にチャレンジする事は少なくなるし、そうなると新しい知識や考えは入ってこなくなる…

このところ、セカンドキャリアに進む人や

早期退職をして自分の好きなことをチャレンジしていく

そういった方々が多く増えている

その方々の年齢の多くは、私が今直面している、50歳から55歳までの間の方が1番多いのではないだろうか？

「思考の硬直化」にはなりたくない！とつくづく感じる今日この頃

だから私はnoteを始めました…