20230910_目標値は月末までに80％です！！
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【目標値は月末までに80％です！！】
9月10日 日曜日です。
おはようございます。
昨日の午前中は台風一過といえども
曇り空で過ごしやすいと感じましたが、
そうはいかないのがお天気ですねぇ。
午後からは雲が晴れて
33℃まで上昇して
蒸し暑さを体験しました。
まだ、夏なのかもしれませんが、
次第に秋に向かっていると
個人的には感じています。
やはり、30℃以下が望ましいですねぇ。
ということで、今日のお題は
【目標値は月末までに80％です！！】
です。
懲りずにリハビリに向かう私・お父さんです。
毎日の筋トレと柔軟性を確認しつつ
開内の動作時に動く筋肉に違和感を覚えて
柔道整復師に伝えます。
「福山さん、ここは気にしていませんでした。」
『でしょ？復帰するにはこの筋肉と尺骨の離脱が必要だと思います。』
と柔道整復師に伝え、
様子を確認しました。
どうやら、総指伸筋と尺骨の癒着が考えられるそうです。
指の腱が上手に動かすことができないのも
大きな原因と判明しました。
今の時代は患者からの要望によって
リハビリも変化しますねぇ。
「ですね。この筋肉は盲点でした。」
と柔道整復師でした。
理由は、
骨折は橈骨であったので尺骨周りについては
疎かになっていたと考えられるからです。
しかし、ほぼほぼ50％のリカバリーを行っている
私・お父さんにしてみると
その尺骨と総指伸筋の癒着からの離脱は
大きなテーマとなっているこの頃です。
筋力を増強させるにしても
癒着を外すことが優先となり
指や手首の力を増強するためには
まずは癒着からの離脱となります。
そのような会話を楽しみつつ
自分で超音波を当てて
総指伸筋と尺骨の離脱を考え
常に意識してリハビリを行っています。
しかし、通常1年はかかるリハビリを
半年で終わらせようとすること自体が
無理のようですが、
それを3ヶ月で100％に持っていこうとしている
私・お父さんです。
なので、8月4日スタートのリハビリで
9月末までに80％の回復を目標としています。
その後は筋力によってカバーできると考えています。
とりあえず、あと20日程度、
常に右手のリハビリと格闘するように
意識して活動を行っていきます。
【目標値は月末までに80％です！！】
とは、
『それは無理！』
とは言わずになんでもトライして
できることはこなしていくようにすることだと考えています。
理由はリハビリには痛みは伴いますが、
それを遮断してしまうと
元通りには戻らない可能性が高いからです。
癒着からの解放は、早期が望ましく
自分の体と向き合う良い機会と考えています。
あとは筋力ですねぇ。
手首や手の甲にも小さいながら筋肉があり
それが増強されないと
重たい荷物も持てない状況となります。
悪夢の6月19日を呪っても
意味がないので
できることを行いつつ
リハビリに専念します。（笑）
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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9月10日 日曜日です。
備忘録は完成しました。
本日中にアップします。
まだまだ、米ドルが強そうですね。
というより
ユーロも日本円も弱いのですが、
米ドルも弱くなってきており
どこかでトリガーがかかってもおかしくない状況と
見ています。
USD/JPYの下降の継続イメージは湧かないので
上目線継続となります。
そして、ユーロの価値も下降しています。
ドルスト、クロス円をどう考えるか？
見どころだと思います。
にゃんにゃん。。
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20230903_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230903_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230903
https://fukuyama-syo.com/archives/30864
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CH57J9NC
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共に学びましょう。
1000円でこの内容はお得です。（笑）
https://www.gogojungle.co.jp/tools/ebooks/42328
【い・ろ・は・組（１６８）_2】
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にゃんにゃん。。
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ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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