夢への軌跡_20240220_歯軋りは、別の症状につながります。
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【歯軋りは、別の症状につながります。】
2月20日 火曜日です。
おはようございます。
今日も曇り空で雨がいつ降ってもおかしくないと
考えられる空模様の南関東です。
日中は非常に暖かくなりそうで
23℃という最高気温なので
春ですねぇ。
明日、水曜日からは真冬に急転直下のようです。
健康管理が大切ですね。
ということで、今日のお題は
【歯軋りは、別の症状につながります。】
です。
数年前に歯科医を変更して
過去のかかりつけ医とはさよならしました。
過去のかかりつけ医は
「マウスピースをつけてください。」
ということを言うだけで
虫歯を発見できず、
売上重視の歯科医でした。
一番、家からは近かったので
重宝していましたが、
パンデミックの時に
次亜塩素酸の噴霧を矯正されて
クリニック自体、曇っていたことが
思い出に残っています。
その歯科クリニックとはさよならして
新しいかかりつけ医は
「福山さんは歯軋りするでしょ？」
『わからないですけど。』
「知覚過敏がすごいんだよね。
マウスピースを作るから歯形を取りたいんです。」
と言うことで、その時に作成した
マウスピースは2個となり
薄いタイプと厚いタイプの2種を利用しています。
「歯軋りの強い人は顎関節症になりやすいの。
だから、大きな口は開けないようにして。」
と言われ、
今までの生活から
知覚過敏や顎の痛みが理解できるようになりました。
知覚過敏も歯軋りからであったとは
梅雨知らず。
歯磨きに注意して
手磨きと電動を利用しています。
3ヶ月に一度の検診で済んでいるから
色々な情報が手に入ります。
何はともあれ、健康第一ですから。
美味しく食事ができることに感謝したいですね。
就寝時にはマウスピースは必需品です。
【歯軋りは、別の症状につながります。】
とは、
マウスピースを着用していなければ、
口の中が大変なことになっていたことでしょう。
現在のかかりつけ医に感謝します。
健康は口の中からですねぇ。
美味しい食事ができないと
本来の健康に影響がありますから。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2024年もスタートから順調です。
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月20日 火曜日です。
昨晩の米国市場はお休みでしたが、
欧州市場の終わり間際に
大きくUSD/JPYが上昇して
びっくりでした。
150.2辺りまでの上昇で
大台には載せてきました。
今日は20日、ゴトー日となるので
東京市場は上昇でしょうね。
にゃんにゃん。。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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