自分との約束を毎日守り続けること

みなさんおはようございます。こんにちは、こんばんは！
はせです☀️

最近朝にバナナミルクにプロテイン入れてミキサーをかけて飲むことにハマっている私はせです。

今日は「自分との約束」というテーマでお話しをしていきます。

みなさんは自分としている約束はありますか？

私は最近までその約束をおろそかにしてしまっていました。
そうすると徐々に自分のことが信じられなくなってきちゃう感じがするんですよね。

最近した自分との約束は「普段の生活でアイス、お菓子、ジュースを口にしない」です。笑

もっと健康的でいたいし、もっと体脂肪を落として引き締まった身体でいたいと思うからです。

そして何より「自分との約束を毎日果たして、自分をもっと好きになる」ということが最大の目的です。

お菓子やアイスが目の前にあると、特に食べたいわけでもないのに、勝手に手を伸ばしている自分がいました。

自分との約束を守ること、そしてそれをコツコツと積み上げること。

この積み上げたものは必ずあなたの自信につながります。そしてその自信こそが唯一『ネガティブな思い込み』をぶっ壊すことのできる武器だと思っています。

どんな小さなことでもいい。自分をもっと好きでいるためにも、自分で自分を認めてあげるためにも、自分との約束を必ず守ってください。

私との約束ですよ。