よく泣く中年

こんばんは。

突然ですが、私はとても泣き虫だ。

小さい頃はものすごかった。
大きい声であーん、あーんと泣いていた

悲しくなりやすいのもあるけれど、
よくわからないけど、なんだか涙が溢れて止まらないみたいな事が日常だった

流石に社会人になってから、
仕事中に泣くって事は無かったわけだけど、

なんともはや本日ボロボロ泣いてしまった
リモートで良かったね

自分が悪かったことだったのと、
なんだかメンタル的にショックを受けた反応なのだろうか、、

しかしながら小さい時と違って、

いい歳して、
仕事中に泣くって、
しかも注意されて、、
ものすごく恥ずかしかったんだけど

止められない、止まらない

発語しないようにしてたけど、
声は明らかに鼻声でバレてたな

はぁ、本当やだ

でもなんかメンタル疲れてたからか、
その後もばやーってショック状態で抗不安剤を一旦飲んで収めて、さっさと上がった

はー、なんだろ、
更年期の情緒不安定だろうか

もしくは自覚してないメンタル不調か、、

昨日から、
あー、ちょっと今の現場終わったら一回大きい休憩をまた取ろうかな、

としが年だけにキャリアカウンセリングをしてくれる人に相談をして

必要な勉強をして微妙なキャリアチェンジをしようかと考えていたからか、、

はぁ、しかし落ち込む

泣くこと自体は自分的にはただの発散、
感情の発散だと思っているのだけど、

人にどういうふうに捉えられるかを考えると大人になると人前では泣きたくない

いい歳して、そんな感情の制御もできないって思われてしまう

子供の時は言葉に出来ない感情を表現しているだけの場合が多いので
良いと思う、感情が豊かなこなのだろう

やっぱり抑えられなかったって事はやっぱりメンタル弱ってるな、
むーん