脳のアップデートの仕方

みやびです。
本日もよろしくお願いいたします。

私たちの脳は

爬虫類脳
動物脳
人間脳

と呼ばれる３つに分かれると言われています。

これには、実は諸説あって
脳科学や心理学では否定的な人もいます。

前頭葉や海馬や大脳皮質はあっても

「爬虫類脳」と呼ばれる部分はないのです。

つまり、科学的ではないのです。

たまにいるのですが
爬虫類脳とか言う奴は
何もわかっていない、そんなものは存在しない！
とドヤ顔で言う人がいます。

そんなことは分かっているのです。

どっちかというと爬虫類脳、動物脳、
人間脳という表現は、

脳科学とかあまり詳しくなくて、興味もない
自己啓発が好きな人に分かりやすく説明
するときに使われます。

分かりやすいので、爬虫類脳と呼んでいます。

この爬虫類は
非常に原始的なのです。

一番の役目は、生命を維持する事
繁殖をする事です。

ですから、食べたり、異性と夜の営みをしたり
そういう時に使う部分になります。

一番の役目は、生命の危機を回避する、です。

たとえば、トラックにひかれそうになったり
自転車にぶつかりそうになった時
とっさに避けると思います。

ぶつかることは、生命の危機だからです。

それと同じで、リスクをとったりすることを
恐れます。

あなたが、自己投資がなかなかできずに
お金を本能を満たすために使う（浪費）のも
この爬虫脳のせいです。

お金を、飲み食い、風俗、
ブランドのバックを買うために
使ったりします。

たくさん食べて、たくさん性交をして
自己顕示欲を満たすのです。

全部、爬虫類脳が働くせいです。

爬虫類脳に支配されていると、
お金をすべて本能を満たすために使います。

人間脳は理性的に、
未来のために何をすればいいのかを判断します。

つまり、学ぶために自己投資をする脳です。

きちんとリスクをとって、リターンを得る
そのために必要なのが人間脳です。

その間にあるのが動物脳です。

簡単に言うと、あなたの頭の中で
本能ｖｓ理性が戦っているのです。
浪費ｖｓ自己投資ともいえます。

あなたが理性的に行動し
教材に自己投資をするという人間らしい行動を
選択するのか。

爬虫類（本能）的に
欲を満たすだけの人生を選択するのかは
あなた次第です。

本能で生きていれば、昼間から酒を飲み
競馬や競輪、競艇などでギャンブルをする
そんなおじさんやおばさんになるかもしれません。

気が付いたらクレジットカードの限度額
いっぱいに買い物をしていたり。

パチンコや風俗にハマって毎月１０万円近く
無くなってしまう。

そんな爬虫類脳の支配から抜け出して

人間らしく人間脳で生きてみませんか？
あなたが、人間脳で生きたい！というのであれば
私は全力で応援します。

私は、元々気が弱く、爬虫類脳全開の本能的で暴力的な人間は
どうしても受け付けないのです。

では、どうやって脳をアップデートするのか？
その方法を簡単にお伝えします。

まず一つ目は、
知識を増やすことです。
読書や学びを通じて新しい情報を取り入れることで、脳は刺激を受け、成長します。特に、自分が興味を持つ分野や新しいスキルに挑戦することが重要です。

二つ目は、
習慣を見直すことです。
健康的な食事や適度な運動、十分な睡眠は脳の機能を向上させます。これにより、ストレスを軽減し、脳のパフォーマンスを最適化することができます。

三つ目は、
瞑想やマインドフルネスを取り入れることです。
これらの練習は、脳のリラクゼーションを促し、集中力や感情のコントロールを改善します。日常的に実践することで、心の平穏を保ちながら脳を鍛えることができます。

以上の方法を実践することで、あなたの脳は確実にアップデートされるでしょう。日々の小さな努力が大きな成果を生むのです。あなたの未来は、あなた自身の手にかかっています。

人間脳で生きる選択をし、理性的に自己投資を行いましょう。あなたがその道を選ぶことを、私は心から応援しています。