フルからハーフへ☆楽しむ視点で見えたこと

昨日、アクアラインマラソンのハーフを無事に完走しました！

初めて参加した第一回大会からフルマラソンにエントリーしていたので、
今回ハーフを走りながら「今回走ったこの距離をもう一回分走っていたなんて、よく頑張っていたな…」としみじみ思いました。

以前は周囲に抜かれると「負けたくない」とつい頑張ってしまい、
タイムや順位に意識が向いていました。

でも、今回はゆったりとしたペースで、
景色や応援してくれる方々とのふれあいを楽しみながら走れました。

道中で感じたのは、
「マラソンは記録をねらうのも楽しいけれど、それ以上に自分のペースで進み、周りの状況を楽しむのも素晴らしい」ということです。

習慣やダイエットでも、目標に向かってがむしゃらに取り組むこともあるかもしれませんが、
自分にとって心地よく、無理のない進め方が
マラソンのように長続きする秘訣だと感じます。

みなさんが目標に向かって頑張る中で、
もしも挫折しそうなときや気持ちが折れそうなときには、
一度立ち止まってペースを調整してみてください。

このまま続けていけるペースか、振り返り、確認することで
その積み重ねが結果に繋がります。

私も改めて「楽しむことの大切さ」を感じた21キロでした。

今日も自分のペースで、素敵な一日をお過ごしください♪