【私、頑張りました！】断薬してから500日目を迎えました｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

おはようございます🎎ご訪問ありがとうございます✨

今日で断薬してから500日目(1年4ヶ月12日目)になりました🤩断薬した当初は年を越せるか不安なくらい、体調が悪かったです🤮しかし、今では日常生活では時々(月に3、4回程度)寝付きが悪い位で、殆ど症状は出ません🙂

ただ、特に1人で外出すると、頭に血が上る感じや動悸、不安感が出ますね😓特に、病院や公共交通機関のような閉鎖的な空間がまだまだ苦手です😓それでも、断薬したばかりの一昨年や1年前の今頃よりも症状が小さくなってきている気がします😆

今後は断薬2年を大きな目標とし、そこに向かって引き続き頑張ります💪症状の変化など詳細は、断薬してから1年半のタイミングで記載します👌

今回は以上です🦄最後まで読んでいただき、ありがとうございました🫰