休止型白髪とは？

10代や20代の方に多くみられる若白髪

実は「休止型白髪」と言われる白髪がほとんどなんです！

休止型白髪とは？

白髪には、欠失型白髪と休止型白髪の2種類があります。
若いうちに白髪になるのはこの「休止型白髪」が多くメラニン生成で再生できることができれば再び黒髪が生えてきます。

主な原因と改善方法

原因　その1

食生活の乱れ、栄養不足
髪の生成にはたんぱく質やビタミン、ミネラル等が欠かせないためバランスの良い食生活を心がけましょう。

原因　その2

ストレス
ストレスは自律神経の乱れを引き起こしま血行不良につながります。
血行が悪くなると頭皮や毛根に十分な栄養が届けられず白髪の原因になります。

原因　その3

睡眠不足

寝ている間に成長ホルモンが分泌され、髪の毛は生まれ変わります。　
しかし、睡眠不足や睡眠の質が良くないと成長ホルモンが十分に分泌されず白髪の原因になります。

[ 発毛の豆知識☝️]

白髪が増えてきたと感じたら、薄毛・抜け毛を防ぐ為にも早めの対策が必要です。

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