野田です！！ (3539号) 自身を○○に見ている人が、メンタル強い！？
■本日の名言・格言(3539号） 2019年1月5日号より
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『楽観的になりたいなら、
客観的になることだ。』
(斎藤茂太 精神科医・作家）
撮影 野田宜成
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■今日の名言 野田解釈
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いろんな人にお会いして思うことは
客観的になれる人が
すごく強いなーと思います。
メンタルが強いとか
自己肯定感が高いとか
安定している人
というのは
みな客観的に自身を見ているようです。
そうすると
自分の良いところも、悪いところも冷静に見えます。
そうでない人は
悪いところばかりを意識して
落ち込んでしまったり
逆に、良いところばかり見て
周りと乖離してしまったり
長続きしなかったりしているようです。
客観的になるには
自分のことを紙に書くのが一番良いようです。
日記でも良いし、ブログでも良いし
メモ書きでも良いし
自分を客観的に見る訓練をすると
そうなれるようです。
客観的になる。チャレンジの甲斐はあります。
【長続きする人
メンタルの強い人
自己肯定感の高い人は
客観的になれる人のようだ。
それには、自分のことを紙に書くと良い。】
感謝！！ 野田
野田 宜成
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