南行徳で四十肩を改善する

みなさんこんにちは!B-questです。

今日のトピックは先日の投稿に引き続き 四十肩、五十肩についてです。

四十肩、五十肩問題は特に繊細で 病院でＣＲ検査をしても骨にも異常はなく痛み止め薬を処方されて終わり、接骨院へ行っても電気療法などで 終了、などという声を聞きました。


何も病院や 接骨院を批判したい訳ではありません。


病院や接骨院での診療結果に加えて、私達のようなストレッチトレーナーにしか出来ないことはないのか‍?と考えたところ いくつかのポイントがあることに気づきました。

他トレーナーの中では、周辺筋を緩め 自然療法しか手段はないのでは、、との議論もありましたが あるポイントを押圧しながら 痛みを感じる動作をしてもらうと 驚くほどに 軽くなる 箇所があります。
昨日のお客様は 小胸筋でした。

何をしても痛みを感じていたのですが 検査として 私が 小胸筋を押さえながら 腕を上げてもらったところ、痛みがなくなったのです。

肩の骨の少し内側にタオルを置いて手根で広く捉えて ほぐし 感覚的に緩んできたと思ったら定期的に 腕を上げて 確認してもらう。

それを繰り返したところ、 施術後には 肩をぐるぐる回せるようにまでなりました。

トリガーとなるポイントが もしかしたら前腕かもしれないし 腕かもしれないし 胸かもしれない。肩が痛いからと言って 肩だけが原因ではありません。

しっかりとトレーナーとして勉強を重ね 複数の仮説を常に持ち続けられるような 人でありたいと思いました。

ぜひ、お身体に不調がある方、お気軽にご連絡ください!

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