『言葉に引っ張られる』

株式会社 Ｂ－Ｐ ＬＩＮＥ 桑島です！軽貨物運送事業でドライバーを笑顔にする！  個人事業主へ配送業にチャレンジする人を応援したり、セカンドビジネスの成功体験からコンサルティングしたり、学びから荷主様やお客様との話し方やコミュニケーション方法などドライバー育成にも力を入れています！

『言葉に引っ張られる』です。
あ〜今日も終わっちゃう…って、頭で思った言葉で運動や学びなどを後回しにしてない？

運動なんて特にイヤ！って思う…それが、
あとでいいやを今がいいになっちゃう！
そう！　言葉に出す！

「5分運動しよう」とか「学びをの動画を１項みよう」とか身近にいる人の変化や成長にふれると刺激を受ける！
だから、自分もって気持ちが高ぶるときに
友人でも、子供でも、夫婦でも自分の行動を
言葉に出して伝えるのが大切なんです

こんな事でって思うよね。
これをするって決めて、行動できる方は、多いと思う
例えば、「ラーメン食べよう」とか「お菓子食べよう」など、誘惑がある様な事は、我慢すればストレスだし、食べたら満足感とその後に新たな感情で「運動しなきゃ！」ってなるよね
思いだけで、行動できるのは、「おいしい」って
結果を知ってるからだと思うんだよね！

そう！運動や学びも同じなんだ。
運動であれば、スポーツジムに行くには、足取りが重くなるから、まずは、
「スクワット10回する」と言葉に出して、伝えたから、やってみて！
言った事を守らなきゃって思う気持ちと、それが出来た達成感の両方、体験してみて！

言葉に出すは、明日からじゃない、今日からやってみよう！
その先の成功体験を感じたら未来は、変わっちゃうね！

(*>∀<)ﾉ))またね〜

桑島崇

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