カニカマ入り玉子焼き
ヒジキ
ブロッコリー
鶏野菜炒め(青梗菜、茄子、オクラ)

野菜炒めは、ナンプラーと鶏がらスープの素とみりんと香り付けのごま油で味付けしました。ナンプラーを入れるとエスニックっぽくなりますよね。