アスキー主催セミナー登壇時にお話しした食事と運動の習慣化の違いについて
本日1月28日に、ASCII主催セミナー "ニューノーマルで進化するオンライン×習慣化テクノロジー ～英語学習・筋トレ・卒煙がうまくいく背景を聞く～" にBoot home代表の宮地が登壇させていただきました。
5分のプレゼンではお伝えできなかった、食事と運動の習慣化の違いについての資料をnoteで投稿させていただきます！
こちらのインサイトも、運営しているオンラインパーソナルジムBoot homeで多くの会員様を拝見して、どんな方が結果が出ているのか、続いているのかを分析して生まれてきたものです。
日々進化するBoot homeですが、カウンセリングは無料で受講できますので、是非お試しください！
いつもnoteをお読みいただき、ありがとうございます。励みになります！