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Yori日記

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スマホ依存症で困っているYoriが、自分が良いと思える時間を過ごせるようにと試行錯誤している日々の記録です。
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記事一覧

Yori日記 28日目

4月18日(木) 天気曇り 今日は5時前に起きて、初めて7:00〜12:00の 朝営業をやってみている。 …

Yori日記 27日目

4月15日(日) 天気 晴れのち曇り 今日は心ゆくまで寝て起きたら11:30だった。 でも全然後悔は…

Yori日記 26日目

今日からタイトル名をシンプルに Yori日記にすることにした。 朝起きれなかった日も過ご…

Yoriのデジデト朝日記 25日目

4月6日(土) 天気 晴れ(薄曇り) 7:00起床。 今までの比にならないくらい寝起きが 怠すぎて混…

Yoriのデジデト朝日記 24日目

3月29日(金) 天気 雨 7:00起床。 本当は6:30に目覚ましをかけていて 起きたのだけれど、 どう…

Yoriのデジデト朝日記 23日目

3月28日(木) 天気 曇り 6:30起床 起きて靴下を履く。 白湯用のお湯を沸かしながら、 食洗機…

Yoriのデジデト朝日記 22日目

3月25日(月) 天気 雨 6:10起床 今日は6:30に目覚まし時計のアラームをかけて いたけれど、6時頃に自然に目が覚めた。 自分のペースでスッキリ目覚められて嬉しい。 昨日はよく寝たし、気温も比較的落ち着いて いるからかもしれない。 靴下を履き、白湯用のお湯を沸かす。 土日は家にいなかったのと、昨日眠くて 何もせず寝てしまったので色々と片付ける。 白湯を飲みながら食器を片付け、食洗機や 洗濯機を回し、山になっていた服をタンスに しまい、机の上を少し整頓する。 い

Yoriのデジデト朝日記 21日目

3月22日(金) 天気 晴れ 7:00起床。 何だか、「これ絶対夢だ」と気づくくらい こんがらがった…

Yoriのデジデト朝日記 20日目

3月20日(水・祝) 天気 曇のち雨 6:00起床。 ものすごく眠い。 昨日食べすぎたのと、久しぶり…

Yoriのデジデト朝日記 19日目

3月19日(火) 天気 晴れ(薄曇り) 6:00起床。 内容は違うけれど、昨日に引き続き結構 ガッツ…

Yoriのデジデト朝日記 18日目

3月18日(月) 天気 晴れ(強風) 6:00起床。 夢のなかで目覚ましがなっていると思ったら 昨夜…

Yoriのデジデト朝日記 17日目

3月15日(金) 天気 晴れ 6:50起床 今日は目覚ましアラーム無しだったけど ある程度タイミング良…

Yoriのデジデト朝日記 16日目

3月14日(木) 天気 晴れ 7:50起床。 昨夜アラームをセットし忘れて遅起き。 実は6:30に一度自…

Yoriのデジデト朝日記 15日目

3月13日(水) 天気 晴れ 6:30起床 今日はかなりすんなり起きられた。 気温が高くなってきたからかもしれないけど、 昨日早い時間に夜ご飯を済ませて、早い時間に 寝たのが良かったのかもしれない。 やっぱり8時間半〜9時間しっかり寝るのが 自分に合ってそう。 靴下を履き、白湯用のお湯を沸かす。 沸かしている間シンクの中の食器を片付け 食洗機を回し、三角コーナーのゴミを捨てる。 白湯を飲んで温まる。 途中で米を洗って炊飯器にセットして予約し、 落ちている服を洗濯機に入れ