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生活の知恵

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生きることとは?について考える
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#人間関係

【028】どんな人とも緊張せずに話すことは能力だからスキルがある。

正直な話、この本はどんな本なんだろうと思い一応アマゾンのカートに入れておいたら、別の商品を購入する時に外し忘れて購入してしまった本です。 しかし、読んでみたら、作者がどうして堀江貴文さんなどの影響力のある方に臆することなく対峙することができるかや、どんな人と話すときも緊張しない方法などが書かれており、すごく面白く読ませていただきました。 本日は、寺田有希さんが書いた「対峙力」と言う本を紹介します。 ポイントはたくさんありますが、今回は2つだけ紹介します。 1.「評価され

【018】毎日を心穏やかにしなやかに過ごすためのマインドフルネス

#読書感想文 「自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス」 矢作 直樹 (著)を読みました。 救急医療の現場で生と死と向き合いながらも、心を穏やかに保ち、しなやかに生きていくための知恵を教えてもらいました。 忙しい毎日を過ごしていたり、自分の時間を取れていないと感じたり、人の欠点が気になったり、少しでも日常にモヤモヤを抱えている人に読んで欲しい本です。 日常の中で少し意識を変えるだけで、心の持ちようが変わり、毎日がより心穏やかに、そして、楽しくなるた