緊急事態宣言下のダイエット日記／52日目

7月2日（木）　晴れ

起床時　58.0kg（前日比-0.5kg）

　映画3本を観て、4時か5時頃に寝付いて8時半に起きる。この2日間、絶食を達成できそうなことよりも酒抜きで眠れたことが嬉しい。

　昼、48時間ぶりに食べたのは、ラーメンにカツ丼、瓶ビール。ビールが空きっ腹にしみる。

　食後にコンビニでバニラアイスとコーヒーを買って自宅で味わう。

　昼寝して起きたのは18時半過ぎ。ジョギング、筋トレをする。ジョギング後、排便アリ。今日はダイエット52日目にして10kg減が達成された日だが、絶食後のことなのでそれほど感動はない。昼に2千キロカロリー以上も摂ったからか夜中になっても腹が空かない。

　10kg減になって20代のジーパンが穿けるようになったのは嬉しいが、同時にトランクスがずり落ちてくるようになった。ようやくちんぽで支えてるクリフハンガー状態である。

　絶食2日よりもまた明日からの地道な節制生活のほうがキツいことがわかった。23時頃から酒飲んで寝る。

食事

昼　ラーメン（700kcal）、カツ丼（922kcal）、瓶ビール大633ml（255kcal）、「明治 エッセルスーパーカップ 超バニラ」（374kcal）、アイスコーヒー→2251kcal

晩酌　缶ビール500ml（225kcal）、烏龍チューハイ350ml（91kcal）、「キリン 氷結 グレープフルーツ」350ml（164kcal）ハイボールグラス（125kcal）×2→605kcal

合計摂取カロリー→2856kcal